quinta-feira, 12 de outubro de 2017

[try again]

 
isto é tudo muito bonito mas ficar-me só pela conversa não me leva a lado nenhum. o peso continua na mesma e eu continuo a sentir-me mal. e continuo a falhar. não quero desistir e não o vou fazer. sei é que preciso de me focar e delinear o meu plano para que as coisas comecem a correr bem. já pedi ajuda a quem já anda nisto há mais tempo e já teve resultados, já me deram dicas... e hey! há sempre a internet - que mal ou bem sempre vai ajudando qualquer coisa também -
agora só falta dar o primeiro passo desta longa caminhada.

segunda-feira, 2 de outubro de 2017

[dos clicks]

às vezes dão-se e tudo muda de repente, às vezes a coisa demora mais tempo. mas regra geral quando os há, as coisas começam a resolver-se e a entrar nos eixos.
este fim de semana foi mais um para acrescentar à lista dos que têm vindo a acontecer ultimamente.
percebes que as coisas têm que mudar e que tens de começar a fazer as coisas direito quando o simples facto de ficar de cócoras para calçar o sapato ao miúdo é desconfortável e custa.
 
não é isto que quero para mim, não é assim que quero continuar.
preciso de me motivar todos os dias e preciso de controlar as minhas compulsões. preciso de mudar a minha vida. já! preciso de voltar a ter o controle sobre a comida e não me deixar levar por ela. e sei que não é um caminho fácil, mas preciso de o fazer. a ajuda não é muita, mas preciso de contar principalmente comigo para fazer isto e para ir avançando no caminho.